Buah memang sehat dan enak. Tapi ternyata ada juga buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal.

Batu ginjal biasanya muncul di saluran kemih termasuk ginjal, ureter, dan kandung kemih. Kehadiran batu ginjal akan terasa menyakitkan.

Batu ginjal sendiri terbentuk ketika terlalu banyak mineral atau garam di dalam urine. Garam berkumpul dan mengendap hingga mengkristal dan membentuk batu yang keras.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal

Makanan tertentu memang bisa membuat batu ginjal semakin parah, termasuk juga buah-buahan.

Penyebabnya adalah oksalat. Beberapa buah diketahui mengandung oksalat yang cukup tinggi.

Oksalat adalah senyawa organik yang banyak ditemukan pada sumber alami, termasuk buah. Konsumsi oksalat yang tinggi dapat meningkatkan risiko batu ginjal.

Penting mengetahui buah apa saja yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. Berikut daftarnya, merangkum berbagai sumber.

1. Buah beri

Penderita batu ginjal disarankan menghindari buah beri. Mengutip berbagai sumber, buah satu ini kaya akan oksalat yang bisa meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.

Kandungan oksalat tertinggi ditemukan pada stroberi, raspberry, dan blueberry.

2. Kurma

Ilustrasi. Kurma, salah satu buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. (iStockphoto/Galiyah Assan)

Kurma yang biasa digunakan sebagai makanan berbuka puasa ternyata tidak cocok bagi penderita batu ginjal. Sama seperti beri, kurma juga mengandung oksalat dalam jumlah yang tinggi.

3. Buah bit

Sama seperti kurma, buah bit juga termasuk dalam makanan tinggi oksalat. Mengutip Healthline, bit juga masuk daftar makanan yang dilarang untuk penderita batu ginjal.

4. Ubi jalar

Ubi cukup populer di tengah orang-orang yang sedang menjalani diet. Namun, ternyata ubi tak ramah ginjal.

Kandungan oksalat yang tinggi pada ubi dapat memperburuk batu ginjal.

5. Kiwi

Kiwi juga termasuk buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. Penyebabnya sama, kandungan oksalat yang tinggi pada kiwi bisa memperparah batu ginjal.

Selain itu, kiwi juga kaya akan potasium. Kandungan satu ini juga bisa menimbulkan masalah bagi penderita batu ginjal.

• ·Cara Cek NIK KTP Penerima Bansos PKH 2025, Saldo Dana Cair Sampai 4 Tahap
• ·Seperti Apa Rasanya Berkunjung ke Greenland?
• ·FOTO: Kala Boneka Rubah Linabell Jadi Penenang Hati Anak Muda China
• ·Pengakuan Tompi di Sidang Ratna Sarumpaet Bikin Tercengang
• ·Malam Tahun Baru 2024, KRL, MRT, TransJ Beroperasi Sampai Jam 2 Pagi
• ·Rabu Besok, Menag Sudah Siap Diperiksa KPK?
• ·Pilot Maskapai Besar Pakai Sabu, Alasannya Buat Konsentrasi
• ·Awas Langgar Aturan Soal Covid
• ·Donald Trump Tutup USAID, Menkes Budi Gunadi Ungkap Dampaknya Bagi Indonesia
• ·Sering Keliru, 7 Benda Ini Tak Boleh Dibersihkan dengan Tisu Basah
• ·Anies Minta Upeti 5 Persen di Proyek Ancol, PDIP Protes: Ga Wajar
• ·Waterpark di Bekasi Dibongkar karena Langgar Aturan, 2 Menteri Turun Langsung
• ·Kisah Al Ula, 'Kota Berhantu' Arab yang Kini Digandrungi Wisatawan
• ·Melania Tampil dengan Gaya 'Incognito' di Pelantikan Donald Trump
• ·5 Ide Outfit Wanita untuk Merayakan Imlek 2025
• ·Tak Menikmati Hasil Korupsi, Idrus Marham Divonis 3 Tahun