quickq io下载苹果版VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?
Kandungan serat pada buah memang bisa melancarkan pencernaan. Namun, berbuka dengan es buah saja ternyata tidak cukup memenuhi kebutuhan serat harian tubuh kira.
Dokter spesialis gizi klinis Inge Permadhi mengatakan, kebutuhan serat orang dewasa sekitar 25-30 gram per hari.
Sebaiknya, penuhi kebutuhan serat dengan makan buah dan sayur .
相关推荐
- Kompres Hangat atau Dingin, Baiknya Pakai yang Mana?
- Di Hadapan Seorang Ibu
- 2025年新加坡艺术大学排名TOP3
- Tak Terima Disebut sebagai Penipu, Erwin Aksa Polisikan Romahurmuziy soal Pencemaran Nama Baik
- Driver Online Dapat 'Hadiah Lebaran' dari SGM Eksplor dan Alfamart, Kado Spesial untuk Si Kecil!
- Menteri UMKM Beberkan Kriteria UMKM yang Berhak Terima Penghapusan Utang Macet
- Di Hadapan Seorang Ibu
- 2025qs世界大学排名艺术院校排名
